Fina Flor: TP1 de Estúdio - O refinamento no olhar

A caminhada é um ótimo exercício para pessoas de todas as idades e até para animais. Para quem está iniciando um programa de atividades, ela é ideal para trabalhar a função cardiovascular, melhorando o nível de condicionamento físico; para ajudar na perda de peso e fortalecer os músculos das pernas e do bumbum; entre outros.

Por ela ser simples de se realizar, muitos aderiram a essa prática. No entanto algumas pessoas não caminham diariamente, apenas nos dias que querem perder os quilos extras adquiridos em algum evento, por exemplo.

O que se percebe nesse ensaio que foi feito na reta na portaria da Usiminas no bairro Bom Retiro, e que titulei de “Movimente-se”. Nele foram usados alguns efeitos para clarear algumas fotos, pois procurei caminhar em horários diferentes e a luz solar não estava tão forte em todos os momentos.

Também é perceptível que as pessoas procuram se exercitar mais no verão para manter um corpo “bonito”, como se vende na mídia, principalmente por estamos perto do carnaval.

Não se deve pensar que exercício físico é uma tortura e nem que se deve fazer em apenas uma estação do ano, tendo como a desculpa que nos outros meses tem como disfarçar as gordurinhas indesejadas com determinados tipos de roupas.

MOVIMENTE-SE e corra a trás de uma boa saúde!